Training

Mountainbike

  • MTB-Aktive

    Sommer (Apr - Okt)
    Mittwochs
    17:30 Uhr
    		 Winter (Nov - Mrz)
    Samstags
    13:30 Uhr
     
    Bei starkem Regen fällt das Training aus.
    Stadtbad Ditzingen 

    Hast du auch Lust, zusammen mit uns auf Tour zu gehen?

    Alle sind eingeladen!

    Das Training ist für jedes Level geeignet. Die Gruppe passt sich entsprechend an.

    Jugendliche unter 14 Jahren müssen von einer erwachsenen Person begleitet werden.

    Was benötigt du?

    • Mountainbike in technisch funktionalem Zustand
    • Fahrradhelm ist Pflicht
    • Protektoren nach Bedarf
      (für Knie, Schienbein, Ellenbogen, Brust)
    • Licht nach Bedarf
    • Getränk nach Bedarf

    Ansprechpartner

    Sportkoordinator Ski & Bike
    Jens Martin
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  • MTB-Active Lite

    Sommer (Apr - Okt)
    Mittwochs
    17:30 Uhr
    		 Winter (Nov - Mrz)
    Samstags
    13:30 Uhr
     
    Bei starkem Regen fällt das Training aus.
    Stadtbad Ditzingen 

    Die Lite-Version parallel zum MTB-Aktive Training

    Alle sind eingeladen!

    Das Training ist für Einsteiger und junggebliebene MBTler geeignet. Die Gruppe passt sich entsprechend an.

    Was benötigt du?

    • Mountainbike in technisch funktionalem Zustand
    • Fahrradhelm ist Pflicht
    • Protektoren nach Bedarf
      (für Knie, Schienbein, Ellenbogen, Brust)
    • Licht nach Bedarf
    • Getränk nach Bedarf

    Ansprechpartner

    MTB-Active light
    Volker Schwarz
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Cycle Kids

  • Cycle Kids

    Trainingszeiten
    Donnerstags
    16:30 Uhr (ca. 1 Stunde)

    Kontakt
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    Bei starkem Regen fällt das Training aus.
    Festplatz Glemsaue 

    Cycle Kids Training  

    Die Trainer Markus und Ramon, selbst Papas von kleinen Bike Fans, laden zum Cycle Kids Training ein. 

    Balance halten, einhändig fahren, im Stehen cruisen – und dabei richtig Spaß haben! 

    Unsere Mission: Mit coolen Übungen und kleinen Challenges den Kids zeigen, was mit dem Fahrrad alles möglich ist. 

    Zielgruppe: Kinder zwischen 4 und 6 Jahren, die bereits sicher mit dem Kinderfahrrad ohne Stützhilfe fahren können.

    Was erwartet euch?

    Spannende Radparcours zur Schulung von Balance und Reaktion

    Einhändig, im Stehen und in simulierten Gefahrensituationen fahren 

    Spaß, Bewegung und Selbstvertrauen auf zwei Rädern 

    📌 Ohne Elternteilnahme – die Kids stehen im Mittelpunkt! 

    Was deine Kids benötigen: 

    • Kinderfahrrad mit Pedale ohne Stützhilfe 
    • Fahrradhelm 
    • Trinkflasche  
    • Optional: weitere Protektoren, Handschuhe … 

    Trainer: 

    Markus Kahle – Papa von Lotta (4) und Finja (2) – ist Mountainbike Enthusiast seit 1992, Triathlet vom SVGG und BWTV Triathlon Liga, Ersthelfer 

    Ramón Schlosser – Papa von Julian (4) und Jonathan (3) – ist ITler und Radfahrer aus Überzeugung, der täglich zur Arbeit radelt. Als neuer Trainer zeigt er den Kleinen, wie viel Spaß Fahrradfahren macht!

Trekking & Outdoor

  • Trekking & Outdoor

    Sommer (Mai - Sep)
    Donnerstags
    19:00 Uhr
    		  
    Karl-Koch-Halle Hirschlanden, Schwabstraße 1, 71254 Ditzingen 

    Petra und Joachim Hofmann haben auch in diesem Sommer wieder ein tolles Outdoor-Programm mit Trekking Bike, und interessanten Fahrrad-Aktivitäten zusammengestellt.

    Wie in den vergangenen Jahren wird das Hallentraining Body-Fit in den Sommermonaten einfach nach draußen verlegt.

    Dies dient nicht nur zur Vorbereitung für die Trekking Ausfahrten und die Trekking Touren, sondern hält fit und gesund und macht zudem richtig Spaß.

    Ansprechpartner

    Trainerin
    Petra Hofmann
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    Trainer
    Joachim Hofmann
    Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Fitness

  • Fit durch den Winter

    Winter (Okt - Apr)
    Donnerstags
    20:00 - 21:00 Uhr
    		  
    Karl-Koch-Halle Hirschlanden, Schwabstraße 1, 71254 Ditzingen 

    Fit durch den Winter - Hallentraining in der kalten Jahreszeit

    In diesem Training bringst du mit Spaß deinen Kreislauf in Schwung, kräftigst deine Muskulatur mit und one Handgeräte und du verbesserst so deine allgemeine Fitness. Ein bunter Mix aus Koordinations-, Stabilisations-und Gleichgewichtsübungen ergänzen außerdem dein Wohlbefinden. Eine Entspannung oder ein Spiel runden die Trainingsstunde ab.

    Ansprechpartner

    Fit durch den Winter
    Evi Luginsland
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  • Best Ager 55+ Gymnastik

    Ganzjährig (Jan - Dez)
    Dienstags
    17:30 Uhr
    		  
     Alfred-Fögen-Halle, Seehansen 1, 71254 Ditzingen 

    Sportbegeistert und im besten Alter? Dann bist du hier richtig!

    Mit der Spezialausbildung und ihre praktische Erfahrung hat Jutta dieses Training speziell für Damen und Herren im Alter von 55 Jahren oder älter konzipiert. Wir laden alle sportbegeisterten und interessierten herzlich dazu ein. Natürlich können auch jüngere Teilnehmer gerne mitmachen.

    Schau einfach vorbei und förder deine Beweglichkeit und Fitness durch ausgewogene Gymnastik in einer gemischten Gruppe. Die Übungen sind speziell abgestimmt - Tempo, Leistungsdruck und Ausdauer sind entsprechend angepasst. Das Programm umfasst nicht nur gezielte Übungen für alle winterlichen Aktivitäten, wie Alpin-Ski und Skilanglauf, Schneeschuh- und Skiwandern, es ist auch für unsere Sommer-Sportarten, wie Wandern, Radfahren, Walken usw. sehr gut geeignet.

    Wir würden uns freuen, wenn wir uns beim Training treffen.

    Ansprechpartner

    Best Ager 55+ Gymnastik
    Jutta Liemer
    Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Nordic Walking

  • Nordic Walking

    coming soon - ab Herbst 2025